健身的真相

导演: Kate Pringle
编剧:
主演: 迈克尔·莫斯利,Stuart Gray
类型: 电影,纪录
国家/地区: 英国
首播: (英国)
集数:
又名: jianshendezhenxiang
评分: 9.0

播放地址一

播放地址二

《健身的真相》简介:

电影《健身的真相》是一部由“Kate Pringle”导演、在英国首映的纪录片，主演有迈克尔·莫斯利,Stuart Gray等。是一部非常值得影迷们观看的电影。
《健身的真相》剧情：我们一直以为健身需要到专门健身场地耗费大量时间完成锻炼，但是医学记者迈克尔·莫斯利教授将会带领我们一探健身的真相，利用最新的科学研究，花最小的力气和时间，达到最佳的健身效果。迈克尔将会加入科学实验中，用实验证明了著名的“万步走“是否是最合理的步数设计；他与圣玛丽大学的锻炼科学家约翰·布鲁尔共同完成跑步测试，验证跑步对关节无害的说法；他亲自尝试了诺丁汉大学助理教授贝丝·飞利浦发明的一套短时间高强度训练动作……本集内容将会证明，只要适当运用科学方法，锻炼不再是耗时间的难事。